Destination Léman

Le Château d'Avully vous propose de venir passer une journée unique dédiée à la connexion de soi et à ses besoins : séances de relaxation et massages, ateliers de yoga et méditation, découverte des soins naturels et bien-être, déjeuner sain et gourmand.

Programme :
9h - Accueil et café de bienvenue
9h30 - Conférence "Un nouveau chapitre de vie" : une coach de vie certifiée vous donnera les clés pour écouter vos besoins et trouver le chemin vers le changement que vous désirez au fond de vous-même.
11h15 - Séance de méditation animée par une professionnelle formée, où vous apprendrez des techniques pour retrouver votre équilibre et sérénité.
12h15 - Un repas savoureux préparé par une cheffe vous sera servi dans l'un des salons du château, autour d'un grand feu de cheminée.
13h45 - Atelier "Techniques pour se libérer de ses émotions par l'ETF" (Emotional Freedom Technique)
15h30 - Atelier "Canaliser son stress pour décider librement et agir efficacement.
17h - Séance de clôture au cours de laquelle vous pourrez, si vous le désirez, partager votre expérience et comment vous avez vécu cette journée de connexion à toutes les richesses qui résident en vous.

Réservation avant le 31 mars au 06 21 79 79 58 ou par mail rachel.lamour@gmail.com